Self-Empathy Workshop for educators: loving and nurturing yourself to better support students

Dit academisch jaar werd de subgroep empathie, geïnitieerd door Angelos Konstantinidis & Eloise Daumerie, gecreëerd in de CoP Well-being. Het doel van deze nieuwe groep is het verbeteren van de (zelf)empathievaardigheden van docenten als middel om inclusie en leren te bevorderen. Daartoe zullen elk academisch jaar een aantal praktische workshops worden georganiseerd.

Als docenten geven we vaak voorrang aan de behoeften van onze leerlingen, soms ten koste van ons eigen welzijn. Deze workshop onderzoekt het belang van zelfempathie, een essentiële vaardigheid voor het bevorderen van veerkracht, welzijn en compassie in de klas. Door onze eigen emotionele behoeften te begrijpen en er aandacht aan te besteden, kunnen we meer meelevende mentoren en supporters van onze leerlingen worden.

In deze interactive workshop zullen deelnemers:

• Delen en reflecteren: Doormiddel van het voeren van open discussies kunnen gemeenschappelijke uitdagingen en frustraties bij het lesgeven worden geïdentificeerd.

• Leer praktische technieken: Ontdek op bewijs gebaseerde strategieën voor het omgaan met stress, het opbouwen van weerbaarheid en het cultiveren van een positieve mindset.

• Oefen zelfempathie: Verken mindfulnessoefeningen en zelfzorgpraktijken om emotioneel welzijn te voeden.

Aan het einde van deze workshop zullen de deelnemers uitgerust zijn met praktische hulpmiddelen om hun zelfbewustzijn, emotionele veerkracht en vermogen om op een betekenisvolle manier contact te maken met hun leerlingen te vergroten.