Cafeïne

Cafeïne is de opwekkende stof in koffie, thee en de meeste energydrinks. Cafeïne is ook verslavend en je hebt steeds meer nodig om hetzelfde opwekkende effect te ervaren. Van teveel cafeïne ga je zweten en trillen, je kunt je zenuwachtig en zelfs angstig gaan voelen.

In een gram thee zit trouwens méér cafeïne dan in een gram koffie. Maar omdat je voor een pot thee maar vier gram thee gebruikt en voor een pot koffie ruim tachtig, zit er in een kop koffie veel meer cafeïne dan in een kop thee.

Cafeïne versterkt de werking van pijnstillers en wordt daarom ook vaak toegevoegd aan pijnstillers als paracetamol en aspirine.