Tussen dip en droom. Claudi Bockting en Evelien van Valen

Tussen dip en droom. Claudi Bockting en Evelien van Valen

ISBN9789000328857
Uitgever: Spectrum
176 bladzijden

Veel mensen denken dat werken aan jezelf per definitie zwaar is, maar het tegendeel is waar. Niet iedereen heeft zin, tijd of geld voor een therapeut of coach. Dat hoeft ook helemaal niet als je wat aandacht aan je mentale gezondheid geeft, in een periode dat het goed of juist wat minder met je gaat.

Met het boek Tussen dip en droom laten de auteurs zien dat het leuk en inspirerend is om met je mentale gezondheid aan de slag te gaan. Door gericht te leren dagdromen krijg je grip op de negatieve gedachten die je belemmeren en ga je je beter voelen.

Claudi Bockting is professor in de Klinische Psychologie (adjunct hoogleraar) , werkzaam aan de Rijksuniversiteit Groningen, en psycholoog bij GGZ Arkin (Amsterdam).

Evelien van Valen is werkzaam in het Academisch Medisch Centrum in Amsterdam als neuropsycholoog en gezondhiedszorgpsycho